근력~근력~근력~ 본문
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혹독한(?) 다이어트를 시작한지도 이제 1년ᆢ
좋아하던 라면도 끊고(?)
물론 아주 가끔 캠핑장에서는 예외~^^
내맘대로 예외ᆢ
나이들면 근력유지ᆢ
뱃살금지라는 어사쌤의 권유와
시덥잖은 이상한 몸상태에 대한 응급처치로
운동을 시작한지도 거의 1년ᆢ
술도 안마시고
담배도 안태우는데ᆢ
고혈압ᆢ고지혈증ᆢ지방간ᆢㅜㅜ
아이고야~~
몸무게도 최고기준으로 지금은
14kg감량 성공해서 71~72kg?
이제 살만하다ㆍ
배부른게 싫고 운동빠지면 허전하다
오늘도 뭉치랑 산책마치고 헬스장으로~
꼬오꼬오~~
280kg도 가뿐히 통과~!!!
340kg도 통과ᆢ다리허벅지 터지는 줄~~
이제 살살해야지 못걸을지도 ㅜㅜ
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