(-)3개월, (+)3주ᆢ

제목이 무엇을 의미할까요?
몸무게 5kg ᆢ
빼는데 3개월ᆢ찌는데 3주ᆢ

코로나확진으로ᆢ
연말연시ᆢ성탄ᆢ설날을 핑계로ᆢ
운동을 나태하게ᆢ식단을 거하게 한 ᆢ
참사입니다ᆢ

다시 앞자리에 6자를 달기 위하여ᆢ
12개월 간의 대장정을 시작했어요ᆢ
아자자자~~~

무엇보다 중요한 건ᆢ
꺽이지 않는 마음~~!!!
(이 말 특허있을라나요?)

꾸준한 의지ᆢ
응원해 주세요~!!!

주말ᆢ휴일이라 다 놀러갔는지 한가해서 조싸요ᆢ

헬스장에 가면 누구나 한번쯤 찍는 사진..

토,일요일이 제일 한가해서 좋아요
평일엔 바글바글~~

무릎은 소중해요ᆢ

요 운동(스태퍼) ᆢ생각보다 종아리 허벅지 근력에 좋아요..

마스크로 반쯤 가리니ᆢ양심적이지요~^^